บทความ
ภาวะเครียดสะสม ภัยเงียบเสี่ยงเกิดโรค
ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดจากการเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ
23 มิ.ย. 2566
อ่าน
นอนไม่หลับ หลับไม่สบาย เรื่องใกล้ตัวไม่ควรมองข้าม
การนอน ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการดำเนินชีวิต เราควรใช้เวลาในการนอนเฉลี่ย 6 - 8 ชั่วโมงต่อวัน
16 มิ.ย. 2566
อ่าน
8 โรคมีความเสี่ยง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอ
การอดนอนที่เรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางสุขภาพ
6 มิ.ย. 2566
อ่าน
