บทความ
ฝังเข็มพิชิตปวด ออฟฟิศซินโดรมคนวัยทำงาน
ออฟฟิศซินโดรม ถือเป็นปัญหาที่กวนใจวัยทำงานของใครหลาย ๆ คน ซึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ โดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ซึ่งเป็นการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลานาน
6 พฤติกรรมเช็คด่วน เสี่ยงทำให้ตับพัง
ตับเป็นอวัยวะขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย หน้าที่หลักของตับคือการกรองเลือดที่มาจากทางเดินอาหารก่อนส่งผ่านไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ตับยังช่วยล้างพิษสารเคมีและดูดซึมยา รวมถึงสร้างเกลือน้ำดี (bile salt) และน้ำดีเพื่อทำหน้าที่ละลายไขมัน ช่วยสร้างโปรตีน วิตามิน และสร้างสารที่ทำให้เลือดแข็งตัว
อย่ามองข้ามสัญญาณเตือน มะเร็งลำไส้ใหญ่
มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคที่พุ่งขึ้นมาติดอันดับต้นๆ และทำให้คนไทยเสียชีวิตมากที่สุด โดยจากสถิติพบผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่เพศชาย 10 คนต่อประชากรชาย 100,000 คน และเพศหญิง 7 คนต่อ 100,000 คน
ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจเป็นเพราะสิ่งนี้
ประจำเดือนผิดปกติ นัดกันทุกเดือนแต่ไม่เคยมาตรงกันสักรอบ สิ่งที่ผู้หญิงหลายคนน่าจะพบเจอปัญหานี้กันอยู่บ่อยๆ ที่ประจำเดือนมาบ้าง ไม่มาบ้าง แต่อยากจะบอกว่าอาการเบื้องต้นเหล่านี้เราไม่ควรมองข้าม
โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบไม่ควรมองข้าม
โรคที่ความหนาแน่นของเนื้อกระดูกน้อยลงจากการสะสมกระดูกน้อยเกินไปในขณะที่กำลังเจริญเติบโต หรือมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างมากหลังจากเจริญเติบโตเต็มที่แล้วทำให้กระดูกเปราะบางไม่สามารถรับน้ำหนัก และแตกหักตามมาอาจเกิดมาจาก 2 ปัจจัย คือ
5 ปัจจัยเสี่ยงเกิดโรคหัวใจ
โรคหัวใจ (Heart Disease) หมายถึง โรคต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ โดยโรคหัวใจสามารถแบ่งย่อยได้เป็นหลายกลุ่มโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และโรคติดเชื้อบริเวณหัวใจ
สีของน้ำมูก บอกสัญญาณอะไรกับคุณ
ในช่วงที่ฝนตกบ่อยและอากาศเริ่มเย็นลง ทำให้หลายคนอาจเป็นหวัด และอาการที่มักจะมากับหวัดคือน้ำมูก ซึ่งสีของน้ำมูกนั้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงระดับความรุนแรงของโรคหวัดได้
เพลียเพราะนอนน้อย หรือเพราะ “ตับ”
อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ง่วงตอนกลางวัน คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ เพราะนี่อาจไม่ใช่เรื่องปกติ แต่อาจเป็นสัญญานเตือนให้เราต้องรีบใส่ใจดูแลสุขภาพตับแล้ว “ตับ”
โรคตาแห้ง วัยทำงานเลี่ยงไม่ได้
ตาแห้ง เป็นโรคตาที่เกิดจากระบบต่อมน้ำตาทำงานผิดปกติ ทำให้มีปริมาณน้ำตาไม่เพียงพอหรือมีการระเหยของน้ำตาที่มากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการไม่สบายตา เช่น เคืองตา แสบตา ตาแห้ง เป็นต้น
