บทความ
ปวดหลังส่วนไหน เกิดจากอะไร
อาการปวดหลัง เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะส่งผลให้มีอาการปวดหลังที่แตกต่างกันออกไป เช่น ปวดหลังจากกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ข้อต่อกระดูกสันหลังอักเสบ หมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือจากสาเหตุอื่นๆ
กินขนาดนี้ ย่อยอีกทีเมื่อไหร่
ระบบย่อยอาหาร มีหน้าที่เปลี่ยนอาหารที่บริโภคเข้าไปให้กลายเป็นพลังงาน เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ รวมทั้งขับกากอาหารหรือของเสียออกนอกร่างกายผ่านทางทวารหนัก โดยอวัยวะในระบบย่อยอาหารประกอบด้วยปาก คอหอย หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ตับอ่อน ตับ ถุงน้ำดี ลำไส้ใหญ่ ลำไส้ตรง และทวารหนัก ซึ่งล้วนทำงานร่วมกันเพื่อให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
ดูแลตอนนี้ ดีกว่าจากไป
อย่าปล่อยให้ร่างกายของคุณอ่อนแอ สุขภาพเป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้ แต่หลายคนกลับมองข้ามการดูแลสุขภาพของตนเองจนกว่าจะป่วยหนัก การตรวจสุขภาพประจำปีและการฉีดวัคซีน ไม่ใช่เพียงแค่ทางเลือก แต่เป็นกลยุทธ์สำคัญในการป้องกันโรคร้ายและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ปวดท้องเฉียบพลัน เสี่ยงไส้ติ่งอักเสบ
เป็นโรคปวดท้องเฉียบพลันที่พบได้บ่อยที่สุด ที่เกิดได้ทุกเพศทุกวัยอาการปวดจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับระยะการอักเสบของไส้ติ่ง หากเริ่มมีอาการติดเชื้อรุนแรงอาจจะทำให้ไส้ติ่งแตกได้
ปรับพฤติกรรม ลดโซเดียม ลดเค็ม ลดโรค
อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนาน คือการบริโภคอาหารหรือการใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมมากเกินไป ถึงแม้โซเดียมจะเป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย คือช่วยรักษาสมดุลของน้ำและความดันโลหิต แต่การที่ร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไปก็ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว คือก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้
3 สิ่งที่ผู้หญิง ไม่ควรละเลย
ถึงแม้ว่าสิทธิของสตรีเป็นเรื่องที่สำคัญ แต่การดูแลสุขภาพก็ควรใส่ใจไม่แพ้กัน เราจึงอยากให้ผู้หญิงทุกคนดูแลสุขภาพ ทั้งด้านการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย นั่นคือการตรวจสุขภาพผู้หญิง แล้วมีรายการใดบ้างที่ไม่ควรพลาด
กระดูกคอเสื่อม เช็คด้วยตัวเองง่ายๆ
โรคกระดูกคอเสื่อม หลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องของผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือผู้สูงอายุ แต่แท้จริงแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย และส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในท่าที่ไม่ถูกต้องติดต่อกันนานๆ เป็นประจำ ที่เร่งให้กระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้น
ไข้อีดำอีแดง โรคติดต่อในเด็ก
โรคซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโตคอคคัสกรุ๊ปเอ (Group A Streptococcus) โดยโรคนี้พบได้ในเด็กอายุระหว่าง 5-15 ปี ทั้งนี้ ผู้ป่วยไข้อีดำอีแดงจะมีผื่นสีแดงขึ้นตามผิวหนังเกือบทั่วร่างกาย รวมถึงมีไข้สูง และมีอาการเจ็บคอเกิดขึ้นร่วมด้วย
หัวข้อ ข้อเข่าเสื่อมเช็คง่าย ด้วยการ “เอกซเรย์”
“ข้อเข่าเสื่อม” ไม่ใช่แค่โรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป แต่ยังพบได้ในวัยกลางคน หรืออายุน้อย ที่มาจากพฤติกรรมการใช้ข้อเข่าที่ไม่เหมาะสม ทั้งการสวมรองเท้าส้นสูง การนั่งในท่าเดิม ๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน การนั่งไขว่ห้าง
