กระดูกคอเสื่อม เช็คด้วยตัวเองง่ายๆ
โรคกระดูกคอเสื่อม หลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องของผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือผู้สูงอายุ แต่แท้จริงแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย และส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในท่าที่ไม่ถูกต้องติดต่อกันนานๆ เป็นประจำ ที่เร่งให้กระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้น ซึ่งอาการปวดคอ บ่าไหล่ ปวดกล้ามเนื้อคอหรือเอ็นรอบคอมักหายเองได้ แต่หากใครเป็นบ่อย เป็นนาน ควรตรวจให้แน่ชัดว่าเกิดจากกระดูกคอเสื่อมหรือไม่ เพราะยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งเกิดอันตรายได้
สำรวจตัวเองง่ายๆ เป็นกระดูกคอเสื่อมหรือไม่
- ให้นั่งตัวตรง หลังตรง แล้วเงยคอ และเอียงคอไปด้านตรงข้าม หากมีอาการปวด และปวดร้าวลงมาที่ไหล่ แขน หรือมือ อาจมีปัญหากระดูกคอเสื่อม
- ค่อยๆ ก้มหน้าลงให้คางจรดหน้าอก และเงยหน้าขึ้นมองเพดาน ถ้ารู้สึกชา หรือเหมือนไฟช็อตลงแขนหรือขาได้
- การจาม หากกระดูกคอเสื่อม เวลาจามจะมีแรงกระแทกไปที่ช่องคอ แล้วไปรบกวนตัวหมอนรองกระดูกที่มีปัญหาทำให้กดทับเส้นประสาท ส่งผลให้มีอาการเจ็บ ร้าว ชา ปวด หรือเจ็บแปล๊บเหมือนไฟฟ้าช็อตได้
กระดูกคอเสื่อมระดับไหนอันตราย
- ระดับ 1 กระดูกคอเสื่อมที่จะมีอาการปวดต้นคอ บ่าและไหล่
- ระดับ 2 มีการกดทับเส้นประสาท จะมีอาการปวดร้าวไปตามบริเวณที่เส้นประสาทถูกกด อาการนี้มักจะเป็นๆ หายๆ แบบเรื้อรัง ร่วมกับอาการชาและอ่อนแรงบริเวณกล้ามเนื้อต้นแขนหรือมือ รวมทั้งปวดร้าวจากคอลงไปที่แขนท่อนล่าง จนถึงปลายนิ้ว
- ระดับ 3 มีการกดทับไขสันหลัง จะมีอาการปวดเกร็งบริเวณลำตัว แขนและขา ปวดหลังคอร้าวไปด้านหลังของไหล่ และอาจปวดร้าวไปถึงด้านหลังของแขนท่อนล่าง จนถึงนิ้วกลาง ก้าวขาได้สั้นลง การทรงและการใช้งานมือลำบาก
การรักษาโรคกระดูกคอเสื่อม
หากพบว่าตนเองเข้าข่ายเป็นโรคกระดูกคอเสื่อม และตรวจพบได้เร็ว มีอาการไม่มาก แพทย์สามารถให้การรักษาทางยาและการทำกายภาพบำบัดร่วมด้วย แต่ถ้ามีอาการปวด ไม่ตอบสนองต่อการรักษาเบื้องต้น มีภาวะอ่อนแรงที่รุนแรง มีการกดเส้นประสาทรุนแรงและนาน แพทย์จะพิจารณา
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือต้องการนัดหมายแพทย์ เพื่อทำการปรึกษา
โทร. 0-2109-1111 , 0-2109-2222
