กระดูกสันหลังเสื่อม อายุน้อยก็เป็นได้
โรคกระดูกสันหลังเสื่อม
กระดูกสันหลังมีการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างที่เปลี่ยนไปตามความเสื่อมที่เกิดขึ้น เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังที่แคบลง
ผิวข้อกระดูกไม่เรียบ และคุณสมบัติของกระดูกสันหลังที่รับน้ำหนักได้ลดลง เคลื่อนไหวได้น้อยลง
ผิวข้อกระดูกไม่เรียบ และคุณสมบัติของกระดูกสันหลังที่รับน้ำหนักได้ลดลง เคลื่อนไหวได้น้อยลง
โรคกระดูกสันหลังเสื่อมเกิดจากอะไร
- การเปลี่ยนแปลงตามอายุเป็นไปตามธรรมชาติ ซึ่งขึ้นอยู่กับโครงสร้างที่ถูกส่งผ่านพันธุกรรมมาในแต่ละคนทำให้มีความแข็งแรงของโครงสร้างไม่เท่ากัน
- การเปลี่ยนแปลงตามการใช้งาน ถ้ามีการใช้งานเกินความสามารถของกระดูกสันหลังก็จะทำให้เกิดความเสื่อมได้เร็วขึ้น เช่น การก้มยกของหนักบ่อยๆ
อาการ
- มีอาการปวดหลัง หรือปวดจากกล้ามเนื้อรอบๆ กระดูกสันหลังที่ต้องทำงานแทนโครงสร้างที่ไม่แข็งแรง ลักษณะอาการปวดหลังมักจะมากขึ้นเวลามีการใช้งาน เช่น การก้มเงย การยกของ
- เคลื่อนไหวได้ลดลง เช่น ก้มเงยลำบาก หลังแข็งตึง จากความยืดหยุ่นที่ลดลงและข้อที่ขยับได้น้อยลง โดยเฉพาะเวลาลุกจากเตียงผู้ป่วยต้องใช้เวลามากกว่าปกติ
- มีอาการปวดร้าว ชา หรืออ่อนแรงตามแนวเส้นประสาท อาการที่เป็นจะขึ้นอยู่ตำแหน่งการกดทับเส้นประสาท ถ้าเป็นโรคกระดูกสันหลังส่วนคอมักจะมีอาการของระบบประสาทที่แขนและมือ แต่ถ้าเป็นจากโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวจะทำให้มีอาการทางระบบประสาทที่ขา
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการใช้งานหนักในท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานานๆ เช่น การขับรถทางไกลโดยไม่หยุดพัก การก้มเล่นมือถือนานๆ รวมทั้งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมช่วยได้อย่างมาก
- คนไข้ที่มีน้ำหนักตัวมากผิดปกติ ทำให้กระดูกสันหลังต้องรับน้ำหนักเกินความสามารถตลอดเวลา การลดน้ำหนักสามารถช่วยให้ภาระต่อกระดูกสันหลังลดลง
- การออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงจะช่วยให้การทำงานของกระดูกสันหลังชะลอความเสื่อมได้
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือต้องการนัดหมายแพทย์ เพื่อทำการปรึกษา
โทร. 0-2109-1111 , 0-2109-2222
แพคเกจ อ่านต่อ
